Triathlon Coaching

Basis Triathlon Coaching begint met een uitgebreid intake gesprek aan de hand van een intake formulier. Zo stemmen we de coaching af op jou persoonlijke mogelijkheden en doelstellingen voor het behalen van jou persoonlijke doelen.

Elke 2 weken ontvang je een nieuw schema via de app Final Surge. Binnen deze online omgeving kan eenvoudig feedback gegeven en ontvangen worden per training. Alles gegevens per training worden 2 kanten op gesynchroniseerd. 

Naast het persoonlijke schema in Final Surge zijn hier nog vele andere mogelijkheden voor jou als atleet. Denk hierbij aan het bijhouden van je eigen kalender met daarin bijv. wedstrijden, vakantieweken of andere momenten waarop niet of juist wel getraind kan worden.

De Basis Triathlon Coaching bestaat uit:

• Uitgebreid intakegesprek 
• Seizoensplanning, evt. inclusief (advies) wedstrijdprogramma
• Persoonlijk afgestemd trainingsschema per 2weken
• Bepalen hartslag zones 
• Tussentijdse aanpassingen waar nodig
• Inloggegevens en profiel voor Final Surge 
• Monitoren van trainings- en wedstrijddata als hartslag, wattage, tempo, intensiteit, etc.
• Geregeld contact mogelijk via whatsapp of mail waar nodig 
• Korting op trainingsdagen van Train3Sports
• Tussentijds voortgang gesprek en seizoen evaluatie / vooruitblik 

€60,- per maand. Eerste half jaar vast, daarna per maand opzegbaar.